Margreet
StrandhuisjesYoga docent Margreet geeft strandyoga in Den Haag en Kijkduin, Zuid-Holland
“Voel het zand tussen je tenen kriebelen, ruik de zee, hoor de vogels en doe nieuwe energie op!”
Over Margreet
Sinds 2006 geef ik met veel liefde en aandacht yogalessen. Mijn yogabedrijf Yogaplek is ontstaan vanuit een groeiende liefde en vreugde voor yoga. Via mijn moeder kwam ik als tiener in aanraking met yoga.
Persoonlijke aandacht, sfeer, diepgang en balans tussen inspanning en ontspanning vind ik erg belangrijk. Ik hoop dat je je thuis voelt in mijn lessen.
Deze lessen zijn een combinatie van klassieke Hatha yoga houdingen, ademoefeningen (Pranayama), Zonnegroet, easy Yang flow, Yin Yoga, Meridiaan yoga, Hormoonyoga en meer. Ook komen De Vijf Tibetanen, De Egyptische Zonnegroet, de Maangroet, dynamische meditaties van Osho, Latifa Meditatie en Yoga Nidra regelmatig aan bod.
Yoga geeft je ruimte om te voelen en te ervaren en maakt je daar bewust van. De energie stroomt door de meridianen en zorgt voor balans. Door het beoefenen van yoga wordt de adem meer bewust, dieper en trager en ontspant het zenuwstelsel waardoor angst en onrust zakt en daarmee het stresslevel daalt. Ook kan yoga je vitaler doen voelen en kom je meer in je kracht.
Je ziet mij graag en regelmatig in de natuur om lessen te geven; het mooie Zuiderstrand is mijn achtertuin en ik geef zes maanden per jaar yogalessen aan zee. Zou het met mijn naam te maken hebben? Margaretha betekent dochter van de zee. Ik hoop je te ontmoeten in een van de lessen van Strandhuisjesyoga!
Testimonials
“Margreet is voor mij echt een topper. Alles klopt: met haar fijne stem geeft ze duidelijke instructies voor een les vol afwisseling, nodigt je uit een stapje verder te gaan als dat kan, of juist rustig aan te doen als dat past. En dat leidt dan ook tot een heerlijke ontspanning. Erg knap hoe ze de les aanpast aan weersomstandigheden en …. altijd postief en regelmatig wat Haagse humor, heerlijk.”
“Wat n fijne les van Margreet! Veel afwisseling in de oefeningen waardoor je hele lijf aandacht krijgt en ik iedere keer met nieuwe energie wegga. Margreet heeft n open, enthousiaste en persoonlijke stijl van lesgeven en een prettige stem. En tja het strand is natuurlijk n geweldige plek om je zondag te starten. Aanrader!”
“Heerlijke yoga les. Goede balans van inspanning en ontspanning. Margreet is een top docente, heel prettig mens, altijd enthousiast en zeer kundig en motiverend. Ook heel mooi dat de les aangepast wordt aan de verschillende weersomstandigheden. Achteraf nog even zwemmen en koffie drinken. Fantastisch begin van de dag.”
“Fijne ontspannen les. Zo mooi met het geluid van de zee op de achtergrond. Ik houd erg van de manier van lesgeven van Margreet en de prettige stem.“
